Чем полезно творчество?
⠀
"Да это же всем известно - скажете вы - оно развивает правое полушарие мозга".
⠀
Не только: любая творческая деятельность позитивно влияет на мозг в целом. Только вот для нас с вами это влияние не так уж и важно. Куда важнее другие, более видимые, эффекты.
⠀
Давайте вместе проверим, какие из них вы, действительно, ощущаете, а какие отсутствуют в вашей жизни?
⠀
Итак, творческий процесс:
⠀
1️⃣ Помогает переключиться с рутинных или сложных задач, расслабиться.
⠀
Как только вы садитесь рисовать, из головы моментально вылетают все рабочие и бытовые заботы. Это время только ваше и ничьё больше.
⠀
2️⃣ Повышает уверенность в себе благодаря заметному прогрессу.
⠀
Когда вы видите, что с каждым разом у вас получается что-то делать лучше и лучше, вы начинаете больше верить в себя.
⠀
3️⃣ Доставляет удовольствие, вызывает позитивные эмоции и делает вас счастливыми.
⠀
Это не нуждается в подтверждении: хорошее настроение после творческого занятия сохраняется у вас даже на следующий день.
⠀
4️⃣ Оказывает терапевтический эффект и помогает бороться со стрессом.
⠀
Иногда вы не можете выразить чувства словами, но можете нарисовать их, сбросив тем самым с себя переживания, тревогу, обиду и грусть.
⠀
5️⃣ Способствует развитию в других сферах жизни.
⠀
Когда вы творите, вы развиваете в себе способности поиска новых идей, небанальных решений, это помогает вам учиться мыслить нестандартно. Где бы вы это ни применили, вас ждёт удивительный результат и возможность собой гордиться.
⠀
6️⃣ Продлевает жизнь.
⠀
Благодаря творчеству многие нейронные связи дольше остаются активными, поэтому замедляются любые процессы старения.
⠀
7️⃣ Сближает и объединяет.
⠀
Кружки, клубы по интересам, курсы и мастер-классы - всё это помогает вам знакомиться с другими людьми, проводить время с ними, заводить друзей и обмениваться идеями.
⠀
Ну что, какие пункты подходят вам больше всего или наоборот, какие вы совсем не ощущаете?